gallery/400dpilogocropped

 

Individuele sessies

 

Door de mentale druk voelt je lichaam in de wedstrijden vaak anders aan dan wanneer je traint.

Het doel van mijn sessies is om de balans in je lichaam terug te vinden en te begrijpen wat er

gebeurt in je lichaam als je mentale druk ervaart. Door ademhalingstechnieken en focussen leer

ik je hoe jij jouw hartslag onder controle kunt houden, met als resultaat dat je het gevoel in jouw

lijf weer terug krijgt tijdens stresssituaties. Dat geeft weer ruimte voor plezier en passie voor de sport,

iets wat topsporters regelmatig verliezen door de mentale druk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Als je in de juiste flow komt zullen je sportprestaties verbeteren. Positieve gevoelens en een gelijkmatig hartritme maken het de hersenen makkelijker om informatie te verwerken. Hierdoor werken de reflexen sneller, kun je helderder nadenken, kun je oplossingsgerichter en creatiever sporten, heb je een betere focus. Daarnaast verbetert je coördinatie en snelheid. Het allerbelangrijkste vind ik dat frustraties verdwijnen en sporters weer met plezier hun sport kunnen beoefenen

 

 

 

 

 

 

In de praktijk komen sporters vanuit verschillende disciplines, zoals bijvoorbeeld squashers, schietsporters, tennissers, voetballers, wielrenners, paardensporters, watersporters, hondensporters, hockeyers en golfers.

gallery/imadia-7001956

Een behandeling bestaat uit drie a vier sessies van 60 minuten. De kosten van een sessie zijn €100. De prijzen zijn inclusief BTW (21%).

gallery/imadia-7001996
gallery/grafiek_lres